बदनावर ,महेंद्र जायसवाल
कानवन ।योग शिविर के द्वितीय दिवस का शुभारंभ संगीतमय हनुमान चालीसा के साथ संस्था संयम के साथियों द्वारा किया गया,
योग शिक्षक सुभाम राठौड जी द्वारा
सुक्ष्म व्यायाम ,पवनमुक्तासन, ग्रीवा संचालन, मुस्टिका बंधन, मणिबंध नमन, मणिबंध चक्र, कोहनी नमन, स्कंध चक्र, गुल्फ नमन, गुल्फ घुर्णन, जानू नमन, तितली आसन, पर्वतासन, सूर्य नमस्कार, हास्यासन के साथ बच्चो को सूर्य नमस्कार सिखाया गया ,साथ ही उसके लाभ की चर्चा की गई ,योग के बाद अपने देसी खेल खिलाने की जिम्मेदारी
विनोद पंवार कानवन और गौरव सेन के निर्देशन में बालाराम चौहान,राजेश जायसवाल, कुशाल सिंह सोलंकी,दुर्गादास ने संभाली आज बच्चों को दल वाले खेल खिलाएं गए
जिसमें राम, रावणटैंक, युद्धडमरू दौड़
विचित्र ,छूखड़ी ,कबड्डीबाधा दौड़
नमस्ते जी और बम फटा जैसे देसी खेलों का बच्चों ने खूब आनंद उठाया
खेल के बाद बच्चों के साथ प्रशोत्तरी हुई ,जिसमे बच्चो ने राम जी और हनुमान जी से जुड़े प्रश्नों के उत्तर आसानी से दिए ,कल की प्रश्नोत्तरी का विषय महाभारत के पात्र कृष्ण और अर्जुन पर रखा गए है,जिसकी बच्चे आज तैयारी करेंगे
कार्यक्रम में आज अतिथि के रूप में डॉक्टर के. के. पाटीदार मार्गदर्शन प्राप्त हुआ ,एक अच्छी दिनचर्या और स्वच्छता , स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक है इस विषय पर बच्चों का मार्गदर्शन किया गया
आज बच्चों को देसी नाश्ते के रूप में
अंकुरित मूंग और चना दिया गया
वहीं शीतल पेय के रूप में बेल शरबत पिलाया,
गुरु आसरा आरोग्य केंद्र कानवन
कण्व-वन सेवा संस्थान द्वारा शिविर का आयोजन किया गया है ।
Author: liveindia24x7
